春天來了，萬物復蘇，伴隨而來的是我們控制不住的小脾氣，肝火旺盛，情緒煩躁也隨之而來。肝臟是人體內最大的消化腺，具有代謝、解毒、排泄、凝血、免疫等功能。因此，肝臟功能受損后可能會引發身體機能的嚴重損傷，故而在日常生活中保護肝臟是十分重要的。那么，到底怎么做才能保護好我們的肝臟呢？一起來聽聽吉林省肝膽病醫院七區副主任醫師何濤的建議吧！

★ 首先，病毒性肝炎仍然是引起肝臟損傷的最主要原因，而慢性肝病隱匿進展會嚴重影響我們的生活質量。因此，就要求我們要定期體檢，發現問題要及時就醫，避免疾病進展至終末期或出現嚴重癥狀延誤病情，同時作為慢性疾病治療過程中要嚴格按照醫生的要求治療和復查，避免因隨意停用抗病毒藥物而發生肝功能衰竭等難以承受的嚴重后果。

★ 其次，目前脂肪性肝病及酒精性肝病日益增多，對我們的健康造成很大威脅。因此，我們應注意不要飲酒，保持規律的作息，合理的飲食搭配以及適量的運動，避免加重肝臟負擔。由于大部分脂肪性肝病引起的肝損傷在肝功能上可能僅表現為輕度異常，僅表現為輕度異常，且無明顯臨床癥狀，所以大家都不太重視。其實大家不知道這種長期的代謝異?？赡軙l機體嚴重的功能損傷，如長期的肝臟脂肪變性同樣會發生肝臟的纖維化，甚至肝硬化以及肝癌。而酒精對于肝臟的損傷更是不亞于肝炎病毒，如果不及時控制，最終的結局都是殊途同歸。

★ 還有，近年藥物性肝損傷越來越多，解熱鎮痛藥物引起的藥物性肝損傷，或輕或重，層出不窮，我們平時到底可不可以自行購買和服用這類藥物呢？專家說，其實是可以的，但是一定要閱讀說明書，嚴格按照要求用藥，其實絕大多數藥物性肝損傷并非藥物本身的問題，而是我們超量或者聯合同類藥品等原因導致的。

從現在開始，讓我們丟掉不良的生活習慣，希望每個人都能擁有一個健康的肝臟。